Benjamin Chagot

Naturopathe vitaliste

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Activités d’expression corporelle : capoeira et yoga champêtre près de Fontenay-le-Comte

Situé à Saint-Jean-de-Liversay près de Fontenay-le-Comte dans le département de la Charente-Maritime, le naturopathe Benjamin Chagot organise des ateliers de communication corporelle. Il propose des exercices de yoga champêtre et des séances d’arts martiaux comme la capoeira.

Arts martiaux et capoeira

capoeira

“Transformer son guerrier intérieur en "gai-rieur" intérieur”

Les arts martiaux ne constituent pas une simple activité sportive. En effet, l'approche du corps dans les arts martiaux se définit selon un point de vue spirituel et psychologique.

Les ateliers d’arts martiaux ont pour vocation de réduire l'impact physique et énergétique vis à vis de son environnement. Ce genre d’exercices sportifs permet d’unifier l'être dans sa globalité pour favoriser la résolution les conflits internes.

Yoga champêtre

yoga

La pratique des arts martiaux présente quelques similitudes avec les exercices respiratoires et posturaux du yoga. Il existe en effet divers exercices du yoga :

- Postures (Asana)

- Exercices respiratoires (Pranayama)

- Méditation (Samyama et Dhyana)

La pratique du yoga permet de chercher la voie de l'unité intérieure, notamment l'unité corps-esprit. C’est la quête d'une harmonie qui s'inscrit dans l'instant. Les exercices de yoga constituent un excellent moyen pour une prise de conscience de notre entité intérieure, induisant le respect d'autrui, la paix avec soi-même et la non-violence.


Pour plus d’informations sur les exercices de communication corporelles ou pour prendre un rendez-vous, n’hésitez pas à contacter votre naturopathe au 06.35.90.21.20.


Contact

10c allée de la mairie
07360 Saint Fortunat sur Eyrieux

Tél : 06.35.90.21.20

Mail : b.chagot@gmail.com



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